Junioritoiminta ja valmennus

MarSu junioritoiminta tähtää lasten ja nuorten liikunnallisuuden lisäämiseen ja sitä kautta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Tavoitteena on ennen kaikkea innostaa nuoria elinikäiseen liikuntaharrastukseen, joka tukee sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia. Junioritoiminta ei tällä hetkellä tarjoa erillisiä mahdollisuuksia niille, jotka tähtäävät lajin huipulle, vaan keskittyy harrastamisen iloon ja perustaitojen kehittämiseen.

Miten aloittaa harrastus?

Hyvä tapa aloittaa on käydä ensin vanhempien tai kaverin kanssa pelaamassa sulkapalloa noin puolen vuoden ajan joko seuran avoimilla pelivuoroilla (esimerkiksi MarSun ei-valmennusvuoroilla) tai omalla vakiovuorolla. Kun innostus kasvaa, juniorin kannattaa hakeutua valmennusryhmään. Urheilutaustaiset juniorit voivat liittyä suoraan valmennusryhmään, jos perustaidot ovat hallussa.

Sulkapallo kuuluu fyysisesti vaativimpien urheilulajien joukkoon, ja tekniikan opettelu vaatii pitkäjänteistä harjoittelua. Liian haastavaan ryhmään joutuminen voi nopeasti heikentää motivaatiota sekä aloittelijalla että muilla pelaajilla ja valmentajilla, kun harjoitteiden suorittaminen ei onnistu. Valitse siis ryhmä huolella ja kysy tarvittaessa valmentajilta apua valintaan.

Valmennusryhmät ja käytännöt

Junioriryhmiä vetävät ammattivalmentajat ja pelaajavalmentajat. Innokkaimmilla junioreilla on mahdollisuus osallistua valmennukseen kaksi kertaa viikossa sekä lisäksi kaikille jäsenille tarkoitettuihin pelivuoroihin. Ryhmissä on yleensä 15–20 paikkaa, ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Edellisellä kaudella mukana olleet ovat etusijalla.

Aikuisvalmennusryhmässä juniorit harjoittelevat yhdessä aikuisten kilpapelaajien kanssa. Juniorivalmennuksessa pyritään yksilölliseen kehittämiseen pelaajan tason mukaan. Ryhmään pääseminen edellyttää kuitenkin motivaatiota ja perustaitojen hallintaa, jotka on hankittu aiempina vuosina.